La liste des désordres causés par le stress et/ou le surmenage, est tellement longue et variée que je peux en dresser une différente à chaque article… Vous reconnaissez vous dans cette liste ?
- migraine
- dépression, troubles de l’humeur
- brûlures d’estomac
- douleurs digestives
- insomnies
- faiblesse immunitaire
- hyperglycémie (risque accru de diabète de type 2)
- hypertension (risque accru de problèmes cardio vasculaires)
- troubles cardiaques (augmentation du rythme)
- troubles de la fertilité
- baisse de la libido
- dérèglement des cycles menstruels
- addictions (aggravation ou apparition)
- prise ou perte de poids
Comme vous pouvez le constater, tous les systèmes, toutes les fonctions peuvent être concernés, déséquilibrés, perturbés en cas de stress.
En réflexologie plantaire, je peux agir sur tous les systèmes de l’organisme. En effet, la plante des pieds correspond à une cartographie sur laquelle tous les organes et parties du corps sont représentés. Je vais ainsi pouvoir solliciter toutes les fonctions.
Du cœur à l’intestin, en passant par le système lymphatique, le plexus solaire, le diaphragme, les ovaires ou les reins, tout est sous vos pieds! Cette planche me permet de bien repérer les correspondances et d’être précise dans ma pratique.
Stress et système nerveux
Le 1er système impacté en période de stress est le système nerveux. Pour faire face, il s’appuie lui même sur d’autres systèmes comme par exemple le système neuro endocrinien, nous assistons à partir de là à des déséquilibres en cascade pour aboutir à la liste non exhaustive ci-dessus.
Stress et réflexologie plantaire
Je vais donc solliciter les zones réflexes du système nerveux dans le protocole que je choisis. La séance permettra de dénouer les tensions musculaires, digestives améliorer le sommeil, réguler les addictions, renforcer le système immunitaire etc…
Vous vous sentirez plus léger, détendu, la respiration plus ample et plus fluide, c’est souvent instantané!
Evidemment j’adapte la séance à votre problématique et je décide d’axes de travail qui serviront de ligne directrice pour les prochaines séances.
Parfois 3 ou 4 séances rapprochées suffisent, parfois 1 séance par mois sur le long terme est nécessaire. Là encore j’adapte en fonction de vous.
Pour certains on couplera avec un travail en naturopathie qui permettra des changements plus rapides et durables.
